¿Qué son las emociones y para qué sirven?
Las emociones son parte de nuestro desarrollo como
especie y nos han permitido sobrevivir y llegar hasta el presente. Se expresan
a través del cuerpo, de los gestos, de la expresión de la cara, así como
de nuestros pensamientos.
La palabra emoción proviene del latín "emovere", literalmente "mover afuera", “ tender hacia la acción”. Es lo que hace que nos acerquemos o nos alejemos a una determinada persona o circunstancia. Por lo tanto, la emoción es una tendencia a actuar, y se activa con frecuencia por alguna de nuestras impresiones grabadas en el cerebro, o por medio de los pensamientos, lo que provoca un determinado estado fisiológico en el cuerpo humano.
Durante muchos años se creía que las emociones eran diferentes para cada persona. Pero en los últimos tiempos se ha observado que son universales, es decir, que se dan en todas las culturas. Lo que sí que es cierto es que lo que despierta la emoción puede ser diferente. Por ejemplo, a mí me puede dar miedo hablar en público y a tí te pueden dar miedo las arañas. Sigue leyendo....
La palabra emoción proviene del latín "emovere", literalmente "mover afuera", “ tender hacia la acción”. Es lo que hace que nos acerquemos o nos alejemos a una determinada persona o circunstancia. Por lo tanto, la emoción es una tendencia a actuar, y se activa con frecuencia por alguna de nuestras impresiones grabadas en el cerebro, o por medio de los pensamientos, lo que provoca un determinado estado fisiológico en el cuerpo humano.
Durante muchos años se creía que las emociones eran diferentes para cada persona. Pero en los últimos tiempos se ha observado que son universales, es decir, que se dan en todas las culturas. Lo que sí que es cierto es que lo que despierta la emoción puede ser diferente. Por ejemplo, a mí me puede dar miedo hablar en público y a tí te pueden dar miedo las arañas. Sigue leyendo....
Darwin con su libro “La expresión de las emociones
en los animales y el hombre” ya hacía hincapié en el papel adaptativo que
cumplen las emociones. Muestra que muchas de las emociones no requieren de un
aprendizaje previo sino que son innatas.
El psicólogo Paul Ekman también revolucionó el mundo emocional y de la expresión facial. Es pionero en el estudio de las emociones y sus relaciones con la expresión facial. Encontró que las expresiones faciales de las emociones no son determinadas culturalmente, sino que son más bien universales y tienen, por consiguiente, un origen biológico, tal como planteaba la hipótesis de Charles Darwin. Entre las expresiones que él clasificó como universales se encuentran aquellas que expresan la ira, la repugnancia, el miedo, la alegría, la tristeza y la sorpresa
El psicólogo Paul Ekman también revolucionó el mundo emocional y de la expresión facial. Es pionero en el estudio de las emociones y sus relaciones con la expresión facial. Encontró que las expresiones faciales de las emociones no son determinadas culturalmente, sino que son más bien universales y tienen, por consiguiente, un origen biológico, tal como planteaba la hipótesis de Charles Darwin. Entre las expresiones que él clasificó como universales se encuentran aquellas que expresan la ira, la repugnancia, el miedo, la alegría, la tristeza y la sorpresa
Todas las emociones son necesarias, si reprimimos
nuestras emociones o las escondemos esto puede hacer que somaticemos
en nuestro cuerpo diferentes dolencias.
¿Pero es
necesario sentir, o mejor no sentir? Toda emoción que
resistas más persiste, todo aquello que rechazamos más aparece en
nosotros,
No hay emociones buenas ni malas ya que todas cumplen un papel adaptativo y necesario en nuestras vidas y en nuestra evolución como especie.
Hay emociones básicas o primarias, entendiendo que todas las demás derivan de éstas:
1. Miedo: Nos ayuda a anticipar un peligro, a prevenirnos de algo.
2. Alegría: Nos ayuda a compartir, es una emoción de gozo y de expansión, siempre que sea real, si es fingida nos puede tapar otras emociones.
3. Tristeza: Nos ayuda a aceptar una pérdida es una emoción de recogimiento, de introspección.
4. Rabia: Nos ayuda a poner límites, a nosotros y a los demás. Hay diferentes grados de enfado, el más alto es la agresividad.
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Salud,
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