Entrevista a Hira Ratan Manek
INTRODUCCIÓN
Viaja por el mundo sin cobrar por sus
cursos y charlas. Le pagas el billete de avión, le aseguras alojamiento y viene
a comunicar su sabiduría, dondequiera que le convoques. Ni siquiera tienes que
preocuparte por sus dietas, puesto que no come… Pasó de ser un empresario
preocupado a ser un maestro sin discípulos, un sereno y tenaz transmisor de una
técnica sencilla basada en el mirar al Sol, cuyos protocolos estableció él
mismo. Se trata del Sun Gazing. Dicha herramienta, afirma, nos lleva al
desarrollo espiritual, pasando antes por la limpieza emocional, mental y
física. Ratan Manek llega, da su mensaje y se va. No demora ni medio segundo en
trivialidades o en ningún tipo de interés turístico. Sus palabras nos llegan
junto con su porte impasible, con su ser integrado, y nos transmite una
perfecta seguridad.
-¿Cuál es el origen de la técnica de mirar
al Sol que nos propone, el Sun Gazing?
-Es una técnica milenaria, que se aplicaba
en la antigüedad en todo el mundo, incluida Europa. Hoy quedan pocos pueblos o
grupos que lo apliquen. En Bulgaria y Grecia es una práctica que ha prevalecido
hasta hace poco; en Bulgaria incluso hoy lo aplican algunos médicos. Pero las
religiones establecidas erradicaron el culto al Sol.
-¿A qué lo atribuye?
-Definitivamente, en los textos religiosos
modificados han eliminado las referencias al Sun Gazing, para que la gente
estuviera bajo la influencia de los sacerdotes y no pudiera ser realmente
independiente. Han modificado todos los textos; no queda casi ninguno sin
modificar. Si la gente está desconectada del Sol puede ser explotada por los
demás. El caso es pues que el Sol tiene poder y que el hombre puede alinearse
con él y conseguir su libertad. Yo llevé a cabo una investigación durante
varios años. Empecé en 1962; contaba entonces con 25 años de edad. Madre, la
compañera de Sri Aurobindo, me enseñó la práctica de mirar al Sol. Investigué
varias culturas y descubrí que el auténtico Surya Namaskar (el Saludo al Sol)
del que se habla en yoga consiste en realidad en mirar al Sol. Investigué
prácticas egipcias relacionadas con el dios Ra; estudié tradiciones de México y
Perú y conocí el Día del Saludo al Sol boliviano; también entré en contacto con
creencias que aún hoy están vigentes en Bulgaria y en Grecia. Asimismo, estuve
en contacto con los nativos americanos. Etcétera
Tras muchos años investigando empecé a
practicar con mi propio protocolo. Me costó tres años de ensayo y error
establecerlo. Cuando empecé padecía depresiones, a causa de mis negocios. Tenía
problemas para dormir, y problemas con la comida. A medida que practicaba, el
sentimiento de hambre iba desapareciendo. El protocolo de mirar al Sol durante
nueve meses con una progresión de diez segundos lo establecí yo, y es una
manera segura, que cualquier persona puede aplicar, de llegar al máximo
beneficio en su relación con el Sol.
-Porque ¿podríamos ir más deprisa?
-En total van a ser 270 días mirando el
Sol, y el total de horas de visión acumuladas serán 111. Este es el requisito
para llegar a conseguir todos los beneficios psicológicos, físicos y
espirituales. Yo no recomiendo afrontar el proceso con prisas, ni forzarlo. El
Sol no es fast food (comida rápida), sino slow food (comida lenta). Da
resultados perfectos si se hace con tranquilidad y regularidad. Si usted un día
no puede mirar tanto, no trate de compensarlo mirando más al día siguiente.
-Hoy día, el Sun Gazing ¿está estructurado
como un movimiento?
-Este método se está expandiendo por todo
el mundo. No hay jefes, y todo el mundo puede hacerlo independientemente. Sin
embargo hay grupos que se juntan para practicar y para difundir el mensaje; se
autoorganizan.
-¿Por qué nos exhorta usted a hacer la
práctica del Sun Gazing? ¿Qué beneficios vamos a obtener?
-En nuestra cultura nos han enseñado a
temer al Sol y a escondernos de él, cuando en realidad toda nuestra vida
depende del Sol, empezando por que nutre a los vegetales, que están al inicio
de la cadena alimenticia. Él es nuestro gran benefactor; equilibra la
naturaleza y la ecología.
Siempre está ahí. Nos ofrece, gratis y por
siempre, vida y salud. ¡Gratis! Nadie le hará pagar impuestos por estar mirando
al Sol. Al final usted misma, usted mismo, como los vegetales podrá incorporar
directamente la energía del Sol. Sin necesidad de hacerse dependiente de ningún
gurú o maestro, el Sol directamente le nutrirá y le dará cuanto necesite.
Tendrá salud física y perfecta estabilidad mental, por sí mismo. Quien depende
de los jefes religiosos se vuelve débil. Con el Sun Gazing recuperamos la
independencia perdida.
“La fotosíntesis no es una prerrogativa de
los vegetales. La luz solar penetra dentro de la tierra, la cual lleva a cabo
su propia fotosíntesis. Es así como se generan el oro, la plata, el cobre, los
diamantes, las gemas preciosas.
Con el Sun Gazing hacemos nuestra propia
fotosíntesis. Cogemos los fotones del Sol, los cuales constituyen una energía
muy poderosa, un néctar que no está polarizado en positivo-negativo.
Yo distingo claramente tres fases, de tres
meses en tres meses. Porque puede ser que una persona quiera llegar hasta el
final de los nueve meses, y conseguir así una realización espiritual, o puede ser
que persiga otros objetivos. Al final de los tres primeros meses, que
corresponden a 15 minutos mirando al Sol, la persona consigue una salud mental
perfecta. Ello es previo a cualquier sanación del cuerpo y a cualquier camino
espiritual. Tras esos tres meses la persona se desprende de sus inseguridades,
miedos, depresiones, celos, envidias, etcétera. Al conseguir esto, la mente
deja de bombardear al cuerpo con negatividad, y ello hace posible que en los
tres meses siguientes el cuerpo consiga la salud. La persona puede abandonar el
proceso tras los tres primeros meses si ya se halla satisfecha con ello, y
seguir un mantenimiento, sin prolongar ya más los tiempos de mirar al Sol. O
bien una persona puede decidir abandonar el proceso tras los seis meses, habiendo
recuperado la salud, y seguir el
mantenimiento. Sin embargo, si la persona tiene expectativas espirituales
deberá completar los nueve meses, durante los cuales recibirá dones especiales,
como la posibilidad de dejar de comer.
“El Sol tiene alma, y si lo miramos con
respeto y con intención vamos a sintonizar con él; él nos cuidará y guiará.
Incluso, si es usted dado a la astrología, puesto que el Sol rige a todos los
planetas del sistema solar, si usted mantiene buenas relaciones con el Sol el
Sol va a indicar a todos los planetas que sean favorables con usted.
Sun Gazing: Vivir sin comer
-La espiritualidad está creciendo en todo
el mundo. Mucha gente quiere elevar su nivel de conciencia, pero se halla
confundida con los muchos métodos que están a su disposición. ¿Cuál es la base
del desarrollo espiritual?
“En primer lugar deben aprender a meditar
adecuadamente, y durante todo el día. Previamente necesitan haber adquirido una
salud física y mental estupenda. Así podrán meditar de manera sencilla y perfecta,
sin que su atención se distraiga. Con el Sun Gazing poco a poco van
consiguiendo un estado de meditación natural a lo largo del día. Esta
meditación se integra
de manera natural con sus actividades
cotidianas. El Dios en el que creen tiene que estar con ustedes de un modo
permanente; tienen que sentirlo de un modo continuado.
“Nuestro primer sueño es entrar en el Reino
de Dios. Pero está escrito que el presente de cada día es muy importante.
Tenemos que estar en el presente. Así seremos nuestros propios maestros,
resolveremos nuestros propios problemas. Viviremos con un sentimiento de
agradecimiento a Dios y nuestra vida será armoniosa.
-Usted vive sin necesidad de ingerir
alimentos. ¿Cómo lo relaciona con el progreso espiritual?
-El deseo material nos crea mucho
sufrimiento. La mayor parte de los deseos son inútiles; crean tensión y
problemas. Constituyen un peso pesado. Cuando el deseo de comer se va se van
los demás, y la vida se vuelve simple. Entonces también empiezan a transitar
por el camino de la Iluminación.
–Háblenos de la experiencia de vivir sin
comer, ¿como lo lleva?
-Yo mismo he probado en tres ocasiones que
es posible vivir sin comer. Entre 1995 y 1996 doctores del colegio médico de
Kerala me observaron durante 211 días, y constataron que durante éstos sólo
bebí agua.
Esto apareció publicado en medios de
comunicación. En 2000-2001, un equipo internacional integrado por 21 médicos me
observó día y noche en Ahmadabad (India), durante 411 días, en que igualmente
sólo ingerí agua. Esto lo publicaron en periódicos médicos indios en el año
2001. En Estados Unidos, universidades subvencionadas por la NASA me observaron
durante 130 días, durante los cuales, una vez más, sólo me vieron ingerir agua.
Entre quienes me observaron estaba un experto mundial en la observación de la
glándula pineal, un experto en el cerebro, un psiquiatra, oftalmólogos…
Pueden encontrar más detalles al respecto
en la web (www.solarhealing.com). Vieron que si esto era posible en mi caso
también lo sería en otros. Pero oficialmente lleva tiempo sacar conclusiones,
porque estudiar a una persona no es suficiente. Actualmente mucha gente que se
rige por mi método está siendo observada; gente que está empezando a vivir de
la luz solar.
“¿Cómo es posible esto? A los seis meses de
práctica, que coincide con que se está mirando al Sol 30 minutos, todas las
células del cuerpo empiezan a almacenar energía del Sol. Se convierten en
células fotovoltaicas; son como un panel solar. Más allá de los seis meses, la
energía del Sol es muy bien recibida por las células, que están capacitadas
para almacenarla, con lo que el hambre disminuye. De hecho sentimos hambre
porque el cuerpo necesita energía; no porque necesite, específicamente, comer.
“De ordinario tomamos energía ingiriendo
comida, la cual pudo desarrollarse gracias al Sol. Ahora tomamos la energía del
lugar primario: el propio Sol. Cada día el cuerpo se llena de esta energía y
uno cada vez depende menos de la comida física, incluso si realiza un trabajo
corporal duro.
“Transcurridos nueve meses usted llega a
los 45 minutos mirando al Sol. Entonces el hambre puede desaparecer para
siempre. Ahí finaliza la práctica.
el
Sun Gazing tiene un problema, y es que es una práctica gratuita. Los
investigadores aún no quieren sacar a la luz pública sus conclusiones porque
nadie quiere prácticas gratuitas; no interesa. Es como con los coches: podrían
estar funcionando perfectamente con el sol, pero los intereses del petróleo lo
están evitando.
“Conozco una comunidad de personas en Moscú
que viven solo de la energía solar; son cientos de personas. Entre ellas hay
mujeres que se quedan embarazadas y que generan leche, de un modo normal. Hace
tiempo este grupo se dio a conocer en el periódico más grande de la Unión
Soviética, el Pravda. Desafortunadamente, como que suscitaron burlas no
revelaron el secreto que estaba detrás de su éxito. Este secretismo es algo muy
común entre las personas y los grupos que consiguen este logro. Paramahansa
Yogananda nos cuenta en su Autobiografía de un yogui que entre 1900 y 1920
conoció a muchas personas que vivían de la luz solar, las cuales no querían
mostrar el secreto, porque el mundo no estaba preparado para conocer esta
práctica divina. Pues bien: ahora el mundo ya está preparado, y además está
ansioso por conocerla.
“Yo creo que es el momento oportuno para
dar a conocer el Sun Gazing: la comida se está encareciendo, las comodidades se
están restringiendo… Nos veremos obligados a comer menos.
“¿Conocen el programa de Jasmuheen?, esa
famosa mujer australiana que ha escrito libros sobre vivir de luz, sin comer.
Ella proponía un programa de ayuno de 21 días, a base de consumir agua y zumos.
Pues bien, Jasmuheen vino a verme cuando ayuné en el año 2001 y decidió aceptar
mi programa, por ser más fácil y suave que el suyo.
-¿Cómo sabes, cómo llegas a la conclusión
de que ya no necesitas comer más?
-Uno siente si tiene o no apetito. Ahora
bien, si alguien come más que por el hambre que tiene este mecanismo puede
fallarle. También puede recibir presiones del entorno para que coma. Sin duda
la familia querrá forzarle a comer. Hay que llegar a un acuerdo con la familia
y los amigos, para que le dejen hacer a uno.
Si después de una temporada sin comer usted
quiere volver a comer puede hacerlo, lentamente. Además, por motivos sociales a
veces es conveniente comer un poquito.
-¿Se puede prescindir también de beber?
-Nuestro cuerpo es agua en un 80%. Lo que
comemos contiene más del 50% de agua. Ninguna otra cosa es tan necesaria para
el organismo. Yo bebo agua y, cuando me lo ofrecen, consumo también té o zumos
de frutas. De todos modos, es cierto que están documentados casos de personas
que han vivido sin tan siquiera beber agua.
“La ingesta de agua energizada, activada
por el sol, constituye un aspecto interesante, que pueden aplicar desde el
principio, por ser muy beneficioso: en un recipiente de cristal, redondo, bajo,
con tapa asimismo de cristal, ponga no más de dos litros de agua, y manténgalo
todo el día que le dé el sol. Tras esto, retírelo del sol, y preserve el agua
para que se refresque por sí misma, a la sombra, pero nunca la ponga en el
frigorífico. Este agua se conserva energizada durante 24 horas, y tiene un
efecto más potente y por descontado mucho más saludable que cualquier bebida
energética que vaya a encontrar en
el supermercado. Recomiendo poner este agua
en el interior de un botijo de arcilla natural, donde se conservará sana y
fresca, e irla consumiendo dentro de las 24 horas. No ponerla nunca en un
botijo que contenga metales pesados. Y si tiene dudas sobre su salubridad
hiérvala antes y déjela enfriar, antes de ponerla bajo el sol.
-El Sun Gazing debe de ser un buen recurso
contra la obesidad…verdad?
-Mucha gente está consumiendo un exceso de
calorías. Según la ciencia, las calorías excesivas favorecen el Alzheimer y el
Parkinson. Cuantas menos calorías consumamos, mejor será nuestro funcionamiento
mental.
“La obesidad prolifera, y no existen
métodos efectivos contra ella. Sabemos que en Hollywood modelos que quieren
adelgazar por medio de programas dietéticos han llegado a la bulimia y a la
anorexia. La obesidad tiene su origen en un desequilibrio emocional, provocado
por los problemas familiares, las dificultades en la relación de pareja, los
divorcios, la desorientación que padecen los niños fruto de la desorientación
de sus padres… Comer de manera desordenada es un modo de combatir la ansiedad.
Cuando uno está emocionalmente equilibrado no come más de lo necesario. El Sun
Gazing es, naturalmente, un buen remedio para la obesidad.
-Está bien esto de coger energía de los
fotones, pero nuestro cuerpo necesita una gran variedad de componentes
químicos: necesitamos proteínas, aminoácidos, etc. ¿Cómo vamos a generar estos
componentes, si no comemos?
-No traten de comparar la vieja ciencia con
la nueva. Todos estos componentes vienen de la energía, y se pueden extraer del
Sol. Hay que dar la oportunidad a lo que se está comprobando que está
funcionando. La ciencia nueva se tiene que juzgar por los resultados.
-¿Qué pasa cuando hemos llegado al final
del proceso, tras los nueve meses?
-Que sus células estarán capacitadas para
absorber directamente la energía del Sol. Su cuerpo se habrá vuelto un panel
solar. Tras los nueve meses ustedes solo necesitarán seguir un mantenimiento, y
será el siguiente: durante un año, deberán mirar diariamente al Sol durante
quince minutos, o bien andar descalzos, descalzas sobre tierra seca, tibia,
durante 45 minutos diarios. Bueno, no pasen directamente de mirar 45 minutos a
15 al día siguiente; dediquen 30 días a adaptarse, reduciendo cada día un
minuto de visión, hasta llegar a 15. Tras este año, podrán seguir un
mantenimiento más suave, aplicando alguna de estas dos técnicas un par o tres
de días a la semana. Para entonces, el solo hecho de andar mostrando los brazos
al Sol por ejemplo ya les será de utilidad de cara a recargarse. Quien no pueda
hacer ninguna de estas prácticas de mantenimiento durante bastantes días
consecutivos, que vuelva a comer mientras sea necesario.
“La práctica de andar descalzo resulta
particularmente interesante porque ejerce un efecto activador sobre unas
glándulas muy importantes que están ubicadas en la zona del cerebro. Después de
9 meses mirando al Sol, cuando usted hace 15 minutos de visión para recargarse,
o cuando camina descalzo, sus glándulas endocrinas del cerebro (tenemos cinco)
se recargan, se fortalecen, y su cerebro se abre más y más. Una de estas
glándulas es la glándula pineal, conocida también como El Tercer Ojo,
considerada el asiento del alma, y se halla conectada con el dedo gordo del
pie. La glándula pituitaria corresponde al chakra Ajna, que es el que gobierna
el cerebro, y está conectada con el segundo dedo del pie. La tercera glándula
es el hipotálamo, que tiene que ver con la manifestación del hambre; si se
carga energéticamente con el Sol usted puede comer mucho menos y tener la misma
energía a pesar de ello.
La cuarta glándula es el hipotálamo; todas
nuestras emociones surgen de ahí. Y todas nuestras emociones son de naturaleza
tóxica. Pero con el contacto con la Madre Tierra, al andar descalzos, de una
manera natural se vuelven no tóxicas; se convierten en buenas cualidades, en
cualidades divinas. La última glándula, justo detrás de los dos ojos, es la
amígdala. Gracias a ella los diferentes rayos de luz que entran por nuestros
ojos se convierten en rayos láser y se convierten en un néctar, un elixir de
vida.
“Al caminar descalzo 45 minutos al día, su
peso corporal estimula y fortalece estas glándulas a través de los 5 dedos de
los pies. Esto también ayuda a energizar el cerebro y las neuronas. El efecto
es reforzado por la tierra, el calor, la energía y el prana, al dar el sol en
su cabeza, lo que estimula directamente el chakra de la corona. Todas estas
glándulas crean un campo magnético y el cuerpo/cerebro se recarga con la
energía del sol que entra en usted. Esa es la razón por la cual en los tiempos
antiguos los yoguis y chamanes siempre andaban descalzos.
“Estamos perdiéndonos los poderes la Madre
Tierra, la cual es considerada la Madre por todas las culturas. La Madre Tierra
nos siente. Su contacto con ella andando descalzo, cuando está cálida (no
quemando, obviamente) es importante para su salud. Sólo cuando la tierra le
bendice el cielo le bendice.
-Al andar descalzos ¿podemos hacerlo sobre
hierba?
-Andar sobre la hierba es bueno si usted se
halla con negatividad, porque se la va a absorber. Pero si usted se halla con
energía se la va a absorber también. De modo que hay que evitar andar sobre
hierba para hacer este mantenimiento.
-¿Juega algún papel la respiración en todo
este proceso?
-De ordinario comemos mucho y también
respiramos mucho; quince veces por minuto. De esta manera consumimos mucha
energía. El auténtico pranayama da lugar a cada vez menos respiraciones por
minuto. Con el Sun Gazing la respiración se tranquiliza.
-Hemos visto a personas en India con la
cabeza enterrada bajo el suelo; no respiran. ¿El Sun Gazing nos puede llevar a
este tipo de logros en relación con la respiración?
-Sí, hay gente que hace esto que usted
dice; incluso hay personas que pueden estar unos días con el pulso sanguíneo
detenido. Con el Sun Gazing usted practica el verdadero pranayama y puede
controlar su respiración.
Todo es posible cuando uno funciona con la
energía incorporada directamente del Sol.
-¿Nos puede explicar más sobre la glándula
pineal?
-Con el Sun Gazing la glándula pineal se
fortalece, y sus terminaciones se separan. De ordinario, a medida que la
persona envejece los dos extremos de la glándula pineal se van acercando;
cuando llegan a tocarse la persona muere. Con el Sun Gazing se separan en lugar
de acercarse, con lo que el proceso de envejecimiento se vuelve más lento.
“10.000 o 15.000 años atrás había una
civilización en Perú que hacía lo siguiente: cuando un niño nacía le
practicaban un agujero en la parte superior de la cabeza. De este modo la luz
del sol entraba directamente al cerebro. El efecto directo del sol sobre la
glándula pineal otorgaba poderes psíquicos a aquellas personas, que podían
incluso volar. De hecho, los pájaros tienen muy desarrollada la glándula
pineal; por eso pueden volar.
“Pero no es necesario andar por ahí con un
agujero en el cráneo. Desde los ojos la luz también llega a la glándula pineal,
y de ahí va al cerebro, de ahí a las glándulas endocrinas y de ahí a todo el
cuerpo. Así nos volvemos poderosos, llenos de divinidad.
“Todos nosotros estamos destinados a ser
Dios. Tenemos que comprender y utilizar nuestros propios recursos. Sean ustedes
sus propios gurús, por medio de despertar sus fuentes energéticas internas. La
computadora cerebral es una derivación de la Gran Computadora; tiene su propio
software. Denle la electricidad que necesita para funcionar a través del Sun
Gazing.
“Nuestro cuerpo funciona gracias a la
energía. Se sabe que la energía no puede ser destruida; solo cambia de forma.
Cuando morimos la energía que está alimentando nuestro cuerpo se va a otro
sitio. Si nuestra energía se halla fortalecida por el sol será siempre una
energía feliz. De este modo conseguiremos una muerte pacífica y una buena vida
tras la muerte. Por otra parte, la gente que se acerque a usted, a la
jurisdicción de su alma, será beneficiada.
En la web hemos podido leer que con el Sun
Gazing podemos desarrollar habilidades psíquicas como la telepatía, la visión a
distancia y tener el cuerpo en diferentes lugares al mismo tiempo. También podemos
leer el pasado, el presente y el futuro. Eventualmente, incluso podríamos
volar…
-¿Qué capacidades psíquicas se pueden
desarrollar con el Sun Gazing?
-Casi todas. Pero no me gusta poner el
acento ahí, pues podemos perder de vista el objetivo fundamental, que es la
salud integral.
-Muchas prácticas nos han prometido el
despertar de nuestros poderes, pero pocos hemos tenido la experiencia de estos
despertares… qué opina?
-Si previamente a su desarrollo espiritual
no tiene salud en su mente y en su cuerpo estará usted bloqueado, bloqueada.
Con frecuencia hacemos nuestras prácticas espirituales alejados del sol. Yo
recomiendo incorporar el Sun Gazing a cualquier práctica.
“Es bien sabido que hoy día vivimos
desconectados de la naturaleza y los elementos. Lo primero que debemos hacer es
reconciliarnos con la naturaleza de la que formamos parte. Andando sobre la
tierra nos reconectamos con la tierra, bebiendo agua energizada por el sol nos
reconectamos con el agua, mirando el Sol y estando bajo el sol nos reconciliamos
con el Sol.
-¿Por qué estímulos se guía la persona que
ya no necesita comer?
-Sin estar condicionado por el estímulo de
la comida usted va a ser más feliz. La mente humana está limitada por lo que ha
conocido hasta el momento presente. Pero cuando saltamos estos límites nos
encontramos con nuevas fuentes de felicidad. La felicidad derivada de no comer
es superior a la felicidad derivada de comer.
“¿Que cuáles son mis estímulos? Mi misión
es difundir este mensaje por todo el mundo, y a ello dedico todo mi tiempo:
hablo con la gente, doy conferencias, respondo todos los mails que me llegan,
viajo…
-Se acerca el año 2012, y se prevén grandes
cambios, incluso en relación al comportamiento del Sol. ¿Qué nos puede decir al
respecto?
-La información científica que nos ofrecen
es contradictoria: por una parte nos dicen que el Sol gana fuerza, y que la
Tierra se está calentando. Por otra parte nos están diciendo que el Sol pierde
fuerza, y que la Tierra se está enfriando. El único cálculo fiable que nos debe
preocupar es el índice ultravioleta, que para hacer la práctica conviene que
esté por debajo de 2 ( primeros rayos del amanecer, o últimos del atardecer)
“En lo que atañe al 2012 concretamente,
mucha gente tiene miedo. Quien mediante el Sun Gazing vaya incorporando los
fotones del Sol, estará a salvo y sin problemas. Se asegura el presente y el
futuro. Consigue una independencia real, la libertad individual.
Sun Gazing: Sanar la mente y conseguir la
salud
Hira Ratan Manek ha estructurado
perfectamente su seminario en tres partes. Tras haber dedicado la primera de
ellas a generalidades y a hablar del ojo, en la segunda parte aborda el tema de
la salud. Empieza por hablarnos de la conveniencia de una correcta salud
mental:
-Hoy todas las personas tienen algún tipo
de desorden mental. Y sin salud mental individual no vamos a tener paz mundial.
“No tenemos un pensamiento positivo, ni una
mente equilibrada. Tenemos negatividad, adicciones y muchos otros tipos de
problemas. El clima tiene un efecto sobre ello. En climas fríos, mucha gente se
atonta en invierno, y hay muchos suicidios. Si esas mismas personas estuviesen
en climas cálidos o templados no tendrían de ningún modo las mismas tendencias
depresivas.
Incluso en climas templados el tiempo
nublado afecta negativamente a nuestra estructura mental.
“Está probado que la luz solar es la
solución perfecta para la salud mental. Cuando ustedes lleven tres meses
mirando al Sol empezarán a gozar de una salud mental prácticamente perfecta.
Ello es así por dos motivos:
Primero, porque el ojo es una extensión de
nuestro cerebro, de modo que lo que absorba nuestro ojo llegará directamente al
cerebro.
Segundo, porque el Sol es siempre positivo.
La función del Sol es purificar el mundo; por eso tiene un efecto bactericida.
Aplicado a la mente, no podrá hacer otra cosa que limpiar la negatividad de los
pensamientos. Ello repercutirá en el fin de los conflictos con otras personas,
en el fin de los miedos. Los defectos psicológicos de celos, codicia,
hostilidad, etcétera desaparecerán. En su lugar acudirán el amor, la compasión,
la ecuanimidad. Todas las virtudes serán desarrolladas. Y solo cuando estamos
libres de defectos merecemos ser llamados seres humanos.
Entonces podemos contribuir de un modo
efectivo a la paz mundial.
“Cuando hayan llegado a los 15 minutos de
visión, tras tres meses de práctica, pueden dar por finalizado su proceso si no
quieren ir más allá. Les bastará un mantenimiento, consistente en mirar al Sol
cinco minutos al día o bien caminar descalzos sobre tierra tibia y seca durante
45 minutos al día. Así se mantendrán libres de los problemas mentales. Podrán
afrontar todos sus
problemas y encontrar soluciones para
ellos.
-¿Qué pasa si, de entrada, uno entra a
practicar el Sun Gazing con dudas o recelos?
-Si usted no alberga dudas el proceso se
desarrollará según los tiempos previstos; si usted tiene inseguridad o falta de
fe en el proceso este igualmente tendrá lugar, sólo que le va a llevar algo más
de tiempo. No vayamos a subestimar, de cualquier modo, la importancia de la
mente.
“Para que el Sun Gazing cunda como práctica
sanadora para nosotros de manera óptima, primero la mente tiene que aceptarlo.
Es fácil: uno sabe los beneficios que le va a reportar, y decide mirar. Si la
mente lo acepta, el cuerpo se adapta. Hay personas que a partir de este
principio tan simple son capaces de logros en apariencia extraordinarios:
mastican navajas de afeitar, tragan serpientes… En circunstancias habituales el
cuerpo saldría dañado con estas prácticas, pero esas personas salen ilesas.
-Ha hablado del efecto del Sol refiriéndose
a los defectos y a las virtudes. Pero físicamente ¿beneficia a nuestro cerebro?
-Respecto al cerebro, se trata de
energizarlo. Las neuronas cerebrales degeneran y tienen que volver a un estado
normal. Antes se creía que las neuronas no se podían regenerar, pero el
resultado de cientos de análisis aplicados a personas que miran al Sol ha
obligado a cambiar estas conclusiones.
Efectivamente, con el Sun Gazing las
neuronas se multiplican, se fortalecen, se regeneran. El software del cerebro
se empieza a activar, y es así como la mente consigue un equilibrio perfecto.
Es bien sabido que usamos un escaso
porcentaje de nuestro cerebro. Con el Sun Gazing lo vamos a activar.
-Enfermedades mentales como la
esquizofrenia ¿pueden ser curadas con el Sun Gazing?
-Seguro. La esquizofrenia es falta de luz.
Nuestros cuerpos son cuerpos solares;
emiten luz. Recibimos la luz accidentalmente, por el solo hecho de ir por la
vida, pero si la recibimos con intención reforzaremos nuestro cuerpo de luz. Su
aura se expandirá; y cuanto más poderosa sea su aura más poder tendrá para
curar a otros.
Quien tiene la energía suficiente está
sano, y su vida será más larga. Además, al tomar la energía del Sol uno se
carga; nunca puede sobrecargarse: el excedente de energía pasará a engrosar su
aura. Si quiere que el proceso de sanación sea más rápido, procure visualizar que
la luz va al órgano afectado por la dolencia.
“Practicando con el Sun Gazing desde el
tercer mes hasta el sexto, siguiendo como siempre con la progresión de diez
segundos diarios, al final del sexto mes usted estará mirando al Sol 30 minutos
y sus problemas físicos habrán desaparecido. Ahí puede, si lo desea, dar por
acabado su proceso, y seguir un mantenimiento, que consistirá en mirar al sol
10 minutos diarios o bien en caminar descalzo sobre la tierra tibia durante 45
minutos diarios.
-¿Por qué ha sido importante llegar a un
buen equilibrio mental antes de aspirar a sanar nuestro cuerpo?
-Porque todo nuestro cuerpo se halla
contenido en nuestra mente. Así pues, primero se trata de que la mente esté
bien. De esta manera estamos yendo a la causa de los problemas.
“La enfermedad es miedo. Ocurre que no
tenemos fe en Dios. No nos rendimos a Dios, y por eso surge el miedo. Si la luz
entra en el cerebro los miedos desaparecen.
Incluso el miedo a la muerte se desvanece.
Quien se vuelve fuerte internamente ya no tiene miedo de enfermar o morir: al
contrario, quien tiene miedo de él es la enfermedad.
-¿Es efectivo el Sun Gazing contra el
insomnio?
-Sin duda alguna. El 25% de los
medicamentos están destinados a facilitar el sueño. La melatonina es la
sustancia que se relaciona con el bien dormir. La glándula pineal, que está
justo en el centro del cerebro, bajo la corona, suelta melatonina por la noche
si previamente ha cogido seratonina durante el día.
Y ha podido cargarse con seratonina por
medio de la exposición a la luz solar suave, a través del Sun Gazing.
-¿Qué enfermedades podemos curar?
-Muchas: artritis, osteoporosis, cáncer,
sida, asma, leucemia, todo lo que tenga que ver con las células del cuerpo, ya
que el sol las energiza les da alcalinidad y energía suficiente parea
-¿Ha dicho cáncer y sida?
-El sida guarda relación con la pérdida de
luz del cuerpo, especialmente de la cara. El Sun Gazing ayuda también a curar
el cáncer; es útil contra cualquier tumor. Si usted tiene un tumor y no le
urge, el Sun Gazing lo irá deshaciendo. Si su caso es urgente sin embargo, le
recomiendo que se someta a operación quirúrgica.
-Si decido seguir un tratamiento de
quimioterapia, ¿el Sun Gazing es compatible?
-Sí.
-¿Es efectivo también el Sun Gazing en caso
de cáncer linfático?
-Si lo coge a tiempo, con paciencia tiene
solución. “En el caso de problemas físicos severos procure darse baños de sol,
sin ropa o con poca ropa, durante 30 ó 45 minutos diarios. Disfrute del calor
del sol, evitando las horas más fuertes de radiación solar. De esta manera la
insulina se equilibra (adiós diabetes) y se rejuvenecen las células
cancerígenas. Los baños de sol constituyen la quimioterapia natural. Como bien
sabe, la quimioterapia médica es muy problemática; incluso cuando funciona
suelen salir afectadas las neuronas. Con los baños de sol el cuerpo se carga de
vitamina D, lo cual es muy beneficioso también en caso de artritis, artrosis,
reumatismo, osteoporosis, etc. Para los problemas de piel es importante sentir
el calor del sol.
-Sin embargo supongo que hay que ir con
cuidado, pues podríamos generar un cáncer de piel…
-El sol no es perjudicial, siempre que no
se hagan tonterías. El cáncer de piel se ve favorecido con todas esas pomadas
llenas de químicos las cuales, por transpiración, entran dentro de su piel,
pudiendo provocar un gran perjuicio. Si usted no se expone a un índice de
ultravioleta superior al recomendado no tiene nada que temer. En las horas
seguras que mencionábamos el índice de ultravioleta no va a ser superior a dos.
Hasta llegar a 5 el sol no va a causarle realmente un perjuicio.
A partir de 5 sí que es perjudicial. Evite
tumbarse al sol en las horas fuertes del verano. Aplique el sentido común.
Sun Gazing: Los ojos y el Sol
La técnica es tan sencilla que puede
explicarse en muy pocas líneas: usted mira el Sol en una hora segura, el primer
día diez segundos tan solo, y le añade cada día diez segundos. Al cabo de tres
meses, coincidiendo con el final de la primera fase, usted estará mirando al
Sol durante quince minutos; al cabo de seis meses, coincidiendo con el final de
la segunda fase, usted estará
mirando al Sol durante media hora; al cabo
de nueve meses, coincidiendo con el final del proceso, usted estará mirando al
Sol durante 45 minutos.
-Pero, señor Manek, siempre nos han
advertido de que es muy peligroso mirar al Sol, que podríamos quedarnos ciegos…
-Porque los expertos nunca analizan cómo
cambia la intensidad del sol desde el amanecer hasta el anochecer. Se ha
probado que cuando el sol es suave, cuando nos llegan menos rayos ultravioleta,
constituye una poderosa medicina. Vivimos en la sociedad del cáncer. Quien
evite la luz solar suave adolecerá de problemas de salud, padecerá insomnio,
etcétera. “Que el sol sea peligroso o no depende de la incidencia de los rayos
ultravioleta. Si el índice es inferior a 2, no puede haber ningún problema. La
primera hora posterior a la salida del Sol y la hora anterior al ocaso son
horas seguras, y es cuando yo recomiendo realizar la práctica. El Sun Gazing es
inofensivo y carece de efectos secundarios adversos, contrariamente a lo que
acontece con la medicina alopática, donde algunos médicos dicen que todos y
cada uno de los medicamentos dejan algún efecto secundario.
Estamos haciendo el curso en Murcia y nos
reparten unas hojas con los horarios de la salida y puesta del sol
correspondientes a la región de Murcia, para todo el año 2008. Pues no se
considera, obviamente, que el Sol sale en cuanto lo ves aparecer. La frecuente
irregularidad de nuestros relieves nos hace necesario conocer estos horarios.
Esta es la dirección web que aparece al pie del documento que nos entregan:
http://www.tutiempo.net/?pagina=calendario_solar
Más tarde comprobamos que podemos sustituir
‘Murcia’ por otra capital de provincia y obtener los horarios correspondientes.
-De cualquier modo creo que si le digo a mi
doctor que me estoy dedicando a mirar al Sol no le va a hacer mucha gracia…
-Efectivamente, y es mejor que no lo sepa.
Muy pocos están abiertos a estas cosas, incluidos los oftalmólogos. Yo le
recomiendo que se haga una revisión ocular antes de empezar la práctica,
particularmente si adolece de algún problema de visión. Vuélvase a hacer la
revisión al cabo
de dos o tres meses: si lleva gafas,
seguramente tendrá que cambiar los cristales, pues estará viendo mejor. Aunque
difícilmente su visión va a mejorar si es de los que se pasan horas delante del
ordenador o del televisor.
“Con el Sun Gazing el ojo se nutre de
vitamina A, que le es tan necesaria. Ya sabe que hay gente que se opera del ojo
y se le aplica el láser para corregir su visión. Con el Sun Gazing usted se
estará haciendo un tratamiento láser natural.
“El año pasado, en Atlanta, cuarenta
personas miraron al Sol como un desafío al punto de vista de que hacerlo es
perjudicial. Se hicieron tests oculares, y dieron a conocer los resultados en
un periódico local. Como consecuencia de este tipo de experiencias muchos
oculistas están cambiando su opinión respecto al Sol; los de mente más abierta
empiezan a recomendarlo. El Sun Gazing es beneficioso en caso de cataratas,
miopía, astigmatismo, daltonismo o visión doble (patologías que no impliquen
lesión del ojo).
-¿Podría ser que mi ojo se lesionase?
-No se conoce ni un solo caso de lesión
actuando bajo mi protocolo. ¡Ni uno solo!, y son grupos practicando en muchos
países del mundo. ¿Cuántas horas pasamos delante del televisor, o delante del
ordenador? El televisor y el ordenador son mucho, mucho más peligrosos para la
vista que mirar al Sol en las horas seguras. Al principio de mirar al Sol puede
pasar que el ojo lagrimee
un poco, que aparezca algo de
conjuntivitis… Es algo normal; usted puede ponerse un simple colirio en el ojo
para solventarlo.
Enfermos que deben realizar una práctica
previa (*) antes de hacer la mirada fija al Sol
De cualquier modo, se nos advierte de
algunas patologías para las cuales es necesario tener prudencia con la
práctica: Hipertensos y diabéticos con microhemorragias retinianas;
enfermedades de los ojos que presenten inflamación, hiperemia conjuntival como
el caso de las conjuntivitis, hemorragia subconjuntival o afecciones de la
retina que puedan provocar sangrados fáciles; Enfermedades generales que en su
evolución presentan diátesis hemorrágicas (tendencia a producir fenómenos de
trombosis y hemorragias al mismo tiempo), como es el caso de ciertos tipos de
tumores, entre ellos las leucemias; enfermedades de la sangre que por presentar
alteración de algunos de los factores de la coagulación tengan tendencia al
sangrado fácil, como la hemofilia
.(*) La práctica previa consistirá en
encarar cada día al Sol diez minutos con los ojos cerrados durante dos meses,
en las horas seguras. Continuar realizando el ejercicio una vez que pasan los 2
meses cuando el Sol esté más próximo al horizonte, que es cuando no calienta y
su luz es menos intensa, o sea cuando está saliendo y cuando está próxima la
puesta.
-La técnica ¿es tan sencilla como parece?
¿Se trata solo de mirar al Sol durante esa cantidad de segundos, añadiendo diez
cada día?
-Eso es.
-¿Requiere de una actitud especial?
-Usted simplemente se planta con respeto
ante el Sol, con una mirada relajada, tranquila, preferentemente de pie,
preferentemente descalzo, aunque también puede estar en una silla, o incluso
puede hacerlo desde la cama, mirando a través de una ventana. En este caso la
ventana incluso puede estar cerrada: es posible mirar al Sol a través del
cristal, siempre que éste no esté coloreado, y que esté limpio; es un buen
recurso para los enfermos. Nada más. Usted puede parpadear con normalidad; de
otro modo el ojo se secará y sufrirá. Si el ojo lagrimea un poco no debe
preocuparse; se está limpiando. Cuando haya acabado con sus segundos de
práctica, cierre los ojos durante unos momentos, observando la imagen del Sol
proyectada sobre el fondo oscuro, relajadamente.
-¿Qué actitud debemos tener con esta luz
que vemos proyectada sobre el párpado, tras la práctica de la visión?
-Si la disfruta, si se recrea en ella, le
va a permitir mejorar la visión ocular, y fortalecerá su glándula pineal.
-Habrá días en que estará nublado, o en que
por cualquier razón no podremos hacer la práctica…
-Esto no debe preocuparle. Algunos días
fallará usted, otros días fallará el Sol. Si está algún día sin hacerlo, lo
retoma al día siguiente desde el punto donde lo dejó. No pasa nada.
-¿Es indistinto hacerlo por la mañana o
bien por la tarde?
-Completamente. Incluso se pueden
complementar los tiempos. Por ejemplo, imagínese que ese día le corresponden
cinco minutos de práctica. Puede decidir hacer algunos de dichos minutos por la
mañana y el resto por la tarde. Y durante una misma sesión de práctica, si
usted estima conveniente cerrar un rato los ojos y acto seguido retomarlo, no
hay problema tampoco. Tan solo
procure que al finalizar el día usted haya
sumado los 300 segundos que corresponderían a los cinco minutos de este
ejemplo.
-¿Puedo usar gafas de sol?
-Las gafas de sol evitan que entren los
fotones y provocan insomnio. Cuanto menos se usen, mejor. Existen unas gafas
que consisten en una pantalla negra con puntitos a través de los cuales puede
ver. Se venden en algunas dietéticas. Si siente que le perjudica el halo del
Sol puede usarlas. Úselas dentro de las horas seguras, de cualquier modo.
-El Sun Gazing ¿es recomendable también
para los niños?
-Si tienen hasta 14 o 15 años, se les puede
explicar los beneficios del Sun Gazing, pero no forzarles a hacerlo. Si lo
hacen, habrá que controlar que no miren al Sol demasiado tiempo. En cualquier
caso, que no miren más allá de 5 minutos.
-¿Es útil para los invidentes?
-Van a ir recibiendo los beneficios, pero
muy lentamente.
http://www.mind-surf.net/blog/el-sungazing/
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